尊敬的家长： 在2019学年度第一学期结束之际，谨对您在本学期给予我校工作的支持和配合表示衷心的感谢！寒假从1月18日（周六）至2月16日（周日 ），共30天。为使您的孩子在寒假中积极参与各类实践体验活动，提高社会责任感、创新精神和实践能力，过一个安全、快乐、健康、有益的假期，希望家长积极配合学校，指导并督促孩子安排好寒假生活，具体要求如下： 一、关注自我保护,守好安全底线 1.遵守交通法规。未满12周岁不在道路上骑自行车，不坐副驾驶座位，未满16周岁不驾驶电动自行车；安全乘坐公共交通，不携带易燃易爆物品乘坐公共交通，车时先下后上不争抢，发现可疑物品及时报告工作人员，不擅自处置，保管好随身携带物品。 2.不去营业性歌舞娱乐场所、互联网上网服务场所、酒吧以及其他未成年人不适宜进入的场所。 3.合理控制上网时间，不浏览不良信息，不随意群发、转发不实信息，不随意约会网友，注意保护个人和家庭信息安全。 4.加强自我保护意识。遇到危险及时告诉父母或打电话报警。不接受陌生人的小恩小惠，不被陌生人的甜言蜜语所迷惑。 5.不参加不健康的娱乐活动，不听、不信、不传、不参与封建迷信活动，坚决抵制邪教活动。 6.关注孩子的心理健康，依托上海市“12355”青少年公共服务热线，浦东新区24小时心理热线4008206235，和心理咨询邮箱（详见公众号“浦东德育”—联系我们—心理咨询）做好孩子心理健康的预防与干预工作。 二、深化育人理念，崇尚健康生活 1.培养健康生活方式，保持健康体重；增强户外活动和锻炼，营造良好的家庭体育运动氛围，孩子在家每天户外锻炼不少于1小时，督促孩子认真完成体育作业，引导孩子养成终身锻炼习惯。 2.家长以身作则，提供高质量陪伴，教育孩子合理使用电子产品；减轻课外学习负担，合理安排作息时间，避免学校减负、家庭增负；避免不良用眼行为，监督并及时纠正孩子不良读写姿势，保持”一拳一尺一寸”，注重培养孩子良好用眼卫生习惯；保证孩子9小时睡眠时间 3.培养孩子良好的饮食文明礼仪并养成良好的饮食习惯，均衡膳食，避免摄入高糖、高盐、高油食物。 4.随时关注孩子视力异常迹象，及时带至正规眼科医疗机构检查，遵从医嘱科学干预与矫治。 5.在外出游期间关注公共卫生安全，提前关注当地疾病流行情况，做好相应的防护措施，避免交叉感染。 三、深化实践育人、体验快乐有益 1.积极参加社会实践体验活动，到未成年人校外活动场所以及本地科技馆、图书馆、体育馆、文化馆和博物馆等参观，开拓视野，增长见识，培养才能，愉悦身心。 2.发挥主观能动性，充分利用小组（团队）活动等形式走进社会，走进敬老院等社会公共服务机构，如小公民保洁队志愿行动、垃圾分类环保宣传、“向陋习说不，为文明点赞”等社区劳动和公益活动。 3.开展中华经典诵读活动，通过名家名著征文等活动，培养良好的阅读习惯，提升人文综合素养。 4.了解辞旧迎新、团圆平安、孝老爱亲等中华民族传统习俗，营造热烈、祥和的节日气氛，在温馨的家庭团圆氛围中寻找传承优良家风，在亲身体验中认同并传承中华优秀传统文化，感受社会发展，感悟中华腾飞，培育家国情怀。 5.主动承担力所能及的家务劳动，为身边需要帮助的人送上关心问候，养成爱劳动、乐公益的良好品质。 四、开学报到要求： 1.下学期报到时间：2月15日（周六）上午8:30~10:00，学生报到、领书、大扫除；上交寒假作业、家长对学生寒假生活的评语。 2.下学期正式上课时间：2月17日（周一），按原作息时间上课。 上海市陆行中学南校 2020年1月17日 家长对子女在寒假期间学习、生活、劳动等情况的评语 ____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________ ________________________________________________ 班级 学生姓名 ___________家长签名 : ____________ 上海市陆行中学南校 2020年2月 附 2020年中小学生寒假安全提示 1.遵守交通法规。不在马路上嬉戏打闹，不在行走和骑车时看手机、听音乐，不在车辆盲区内玩耍。不闯红灯、不翻越交通隔离栏，未满12周岁不骑自行车及共享单车，不坐副驾驶座位。未满16周岁不驾驶电动自行车。 2.安全用电用气。不使用“三无”电器，不在同一接线板上同时使用多种大功率电器，不用湿手触摸电源开关和电器。使用燃气设备应开窗通风并看管，使用后及时关闭。发现火情，及时到室外拨打119。 3.防范流行疾病。注意个人卫生，勤洗手勤换衣，居家时经常开窗通风。注意营养均衡，保持充足睡眠，养成运动习惯。不去人多拥挤的公共场所。 4.注重自我保护。不去未成年人不适宜进入的营业性歌舞娱乐场所、互联网上网服务场所、酒吧等场所游玩。多去博物馆、科技馆、展览馆、运动馆等青少年社会实践场馆活动。 5.安全文明上网。遵守网络文明公约，不浏览低俗不良信息，不发表侮辱欺凌他人言论。增强安全自护意识，严格控制上网时间，不沉溺虚拟空间，不随意添加陌生网友，不单独约见网友，注意个人及家庭信息的保密，不随意上传照片、住址、电话等信息。 6.不入危险区域。不擅自进入轨道区间、在建工地、荒地、高压电线附近、停车场、危化品仓库等危险区域。 7.安全乘坐公交。遵守乘客守则，不携带易燃、易爆及其他禁止物品乘坐公共交通。乘车时先下后上不争抢，发现可疑物品，及时报告工作人员，不擅自处置。保管好随身携带物品。 8.遵守公共秩序。上下楼梯不拥挤不打闹。乘自动扶梯抓好扶手，留意前方，注意脚下。遇到人流拥挤要镇定，注意躲避，避免摔跤，不逆人流行走。遇到突发事件不慌张，要听从工作指指或沿安全通道有序撤离。 9.防范溺水事件。不在河边、亲水平台、工地水塘等区域玩耍，不捡拾掉入河道等水域的物品。小学生去游泳池游泳应有家长陪伴。发现落水者，立即寻求成人帮助，不盲目施救。 10.遵守烟花爆竹燃放规定。不在外环线以内及外环线以外禁放区域燃放烟花爆竹。 11.安全快乐旅行。选择正规、信誉好的旅行社旅游并签订旅游合同、购买旅游保险。不去尚未开发、开放的地区旅游。 12.学会情绪管理。多与父母、家人、朋友沟通、交流，多与正直开朗、积极乐观的朋友交往。多微笑，多自信，遇到挫折不气馁，开心过好每一天。 |